Wie wird man eigentlich \u201erichtig geduldig\u201c?<\/p>\n
Ich meine, ich bilde mir ja meistens ein, ich w\u00e4re durchaus in der Lage auch auf Dinge die l\u00e4nger warten m\u00fcssen einigerma\u00dfen ohne genervt zu sein reagieren zu k\u00f6nnen.
\nTeilweise klappt das nat\u00fcrlich auch, einfach weil man dann eben auch nicht st\u00e4ndig dar\u00fcber nachdenkt. Irgendwie dachte ich bisher immer, wenn es denn \u201evoran\u201c ginge, w\u00fcrde ich auch bei Dingen die mir pr\u00e4sent sind besser sein. Aber irgendwie haben mich die letzten Tage mal wieder vom Gegenteil \u00fcberzeugt.<\/p>\n
Beispiel: Wir arbeiten im Team an einem Projekt. Mir obliegt es nun, den letzten Schritt zu gehen, sprich in einer Powerpoint-Pr\u00e4sentation die Ergebnisse zu interpretieren. Dazu bekomme ich nach und nach von den Kolleginnen Material. Immer wenn etwas Material da ist, kann ich wieder ein wenig weiter arbeiten. Immer, wenn ich aber wieder auf Material warten muss, wurde ich unruhig. Aufstehen, umhergehen, gucken ob irgendwo schon wieder was ist, mit dem ich weiter machen kann. Und es ist ausdr\u00fccklich nicht so, dass ich \u201ezu lange\u201c warten m\u00fcsste! Trotzdem tigere ich wie wild durch den Raum, so dass aufmerksame und liebe Kolleginnen dies merken und mich irritiert angucken.<\/p>\n
Beispiel: Ich schicke jemandem eine Mail\/SMS\/Whatever. Die Antwort kommt nicht innerhalb der ersten 10 Minuten, und schon werde ich unruhig. Gucke auf mein Handy, polle alle zwei Minuten E-Mails etc.. Wenn ich nach ein paar Stunden nichts geh\u00f6rt habe werde ich richtig nerv\u00f6s, nach einem Tag beginne ich daran zu zweifeln, dass es \u00fcberhaupt noch Sinn ergibt mit dem Betroffenen zu sprechen. Obwohl ich wei\u00df, dass m\u00f6glicherweise andere Dinge grad im Vordergrund stehen. Ich f\u00fcrchte ich kann dann sogar sehr penetrant werden (von daher hier mal eine Entschuldigung an alle bei denen ich durch diese Penetranz schon mal unangenehm aufgefallen bin, es ist leider oft f\u00fcr mich die einzige Chance nicht v\u00f6llig \u201ewahnsinnig\u201c zu werden, rumtigern und so halt. Ist aber eigentlich lieb gemeint. Eigentlich hei\u00dft das nur \u201eich mag dich\u201c.).<\/p>\n
Wie lernt man also Geduld? Wie wird man ausreichend gleichm\u00fctig um sich in solchen Situationen einfach dem \u201eSchicksal\u201c zu ergeben und abzuwarten. Am Ende ist es ja doch egal, am Ende ist das Ergebnis unabh\u00e4ngig von der (subjektiv unendlich langen) Wartezeit doch dasselbe. Am Ende erzielt man, erziele ich mit meiner Ungeduld genau gar keinen Vorteil. Schlimmstenfalls f\u00fchrt die dadurch ausgel\u00f6ste Penetranz sogar zum Gegenteil.
\nUngeduld in dem Ma\u00dfe ist also sogar evolution\u00e4r eine Sackgasse (wie gut, dass ich absolut keinen Nachwuchs plane, so kann ich sicher sein, dass ich diese Eigenschaft nicht vererbe).<\/p>\n
Hat jemand einen Tipp?<\/p>\n
Ablenken funktioniert \u00fcbrigens nicht, mein Kopf ist sehr erfolgreich darin, immer wieder das, was mich ungeduldig macht in den Vordergrund zu holen. Ich wei\u00df, dass Multitasking f\u00fcr Menschen quasi nicht m\u00f6glich ist, aber Parallel-Tasking geht. Und sp\u00e4testens alle 2 Minuten poppt dann wieder dieser \u201eUngeduld-Task\u201c nach vorn. \u201eWarum ist noch nicht, warum hat noch nicht, was dauert so lang, es geht nicht vorw\u00e4rts\u201c<\/p>\n
Wie also damit umgehen? Wie \u201eaussitzen\u201c ohne dabei phasenweise wahnsinnig zu werden?<\/p>\n
Wahnsinnig werden klappt \u00fcbrigens aus eigener Erfahrung ganz gut. Wenn ich mit meiner Penetranz dann auch nicht weiter komme, kippt es irgendwann einfach \u00fcber. Dann male ich mir eine Weile (leider unter Umst\u00e4nden ein bis zwei Tage lang) aus, was schlimmstenfalls alles passiert sein k\u00f6nnte oder welche Konsequenzen das Wartenm\u00fcssen f\u00fcr mich schlimmstenfalls haben k\u00f6nnte (Nie wieder Kontakt mit lieben Menschen, Projekt an die Wand fahren und vom Kunden \u00e4rger bekommen, Hohe Kosten, weiterer Stress etc.) und irgendwann bin ich dann \u201evoll\u201c. Dann hatte ich alle Gef\u00fchle die mir negativ in den Sinn kommen offenbar schon ausreichend intensiv, so dass es dann eh nicht mehr schlimmer kommen kann. Dann geht\u2019s pl\u00f6tzlich wieder einigerma\u00dfen. Aber sinnvoll ist das ja auch nicht, zumal ja meistens eben nicht \u201edas schlimmste\u201c passiert, sondern in der Regel eben nur irgendwas banales. Und ich will nicht immer wieder \u201ewahnsinnig\u201c werden, nur weil ich ab und zu zu ungeduldig bin. Das ist anstrengend!<\/p>\n
Ich w\u00e4re f\u00fcr umsetzbare und hilfreiche Vorschl\u00e4ge enorm Dankbar \uf04a<\/p>\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Wie wird man eigentlich \u201erichtig geduldig\u201c? Ich meine, ich bilde mir ja meistens ein, ich w\u00e4re durchaus in der Lage auch auf Dinge die l\u00e4nger warten m\u00fcssen einigerma\u00dfen ohne genervt zu sein reagieren zu k\u00f6nnen. Teilweise klappt das nat\u00fcrlich auch, … Weiterlesen