22:00<\/p>\n\n\n\n
Gute Nacht. Heute ist Tag X von Keineahnung.
Mal wieder ein Versuch „vern\u00fcnftig“ und vor allem halbwegs fr\u00fch einzuschlafen. Vermutlich nicht die optimale Startbedingung, wenn man gerade von ner 1,5 t\u00e4gigen Ausw\u00e4rtsfahrt (ja, inkl. Schlaf) zur\u00fcckkommt und im Kopf noch irgendwas irgendwie sortiert werden will, von dem ich nicht mal wei\u00df, was es ist. Aber… <\/p>\n\n\n\n
00:31. <\/p>\n\n\n\n
Das mit mir und dem Schlafen ist so ne Sache. Eigentlich geht (oder „ging“?) das ganz gut. Dachte ich bis neulich. Eigentlich werde ich irgendwann m\u00fcde, leg mich hin, mach mir ein H\u00f6rbuch, H\u00f6rspiel, Podcast, Musik an und zZzzzgute Nacht.
Uneigentlich schlafe ich dann derzeit mit Gl\u00fcck 15 Minuten und bin wieder wach. HEY! Ohne Gl\u00fcck schlafe ich gar nicht, bin trotzdem wach. <\/p>\n\n\n\n
01:17<\/p>\n\n\n\n
Ja, na klar sollte ich nicht rumliegen und bloggen sondern rumliegen und versuchen zu schlafen. Aber wenn eins sich einfach hellwach f\u00fchlt bringen die geschlossenen Augen erstmal gar nix. Und wenn Hey der Kopf Hey irgendwie denken Hey will und Hey nicht so richtig Hey wei\u00df, Hey, was? H\u00f6rbuch ist dann halt auch nix, weil sowieso nie weiter als bis zum zweiten Satz noch Kontext im Kopf entsteht. <\/p>\n\n\n\n
09:25<\/p>\n\n\n\n
Zerschlagen. Zerlegt. Neben dem nicht dann schlafen, wann ich es sollte und m\u00f6chte kommen absolut nervige Fressflashs mitten in der Nacht. Drei Shortbread um halbzwei f\u00fchlen sich um neun halt auch an, als h\u00e4tte man nen Elefanten im Bauch. Und ja, ich wei\u00df, dass das dumm ist, aber mein mitten-in-der-Nacht-Ich …ach.
Und m\u00fcde bin ich auch. Kein Wunder, letzte vitale Lebenszeichen gegen 02:00, dann mit dem Wecker wach geworden.
Das mit den Fressflashs passt auch super zum Plan, Abends – also eigentlich ab 21:00 keine Kohlehydrate mehr zu mir zu nehmen. Von Saft auf Wasser umgestellt, klappt perfekt. Hey Kekse. (Augenrollen)<\/p>\n\n\n\n
11:11 <\/p>\n\n\n\n
K\u00f6nnte an sich auch direkt wieder schlafen gehen, wenn da nicht diese B\u00fcrosituation…
Und realistisch bin ich gegen Mittag wieder frisch wie ein Baby, gegen 17:00 hundem\u00fcde, dann wach, bis ca. 21:30, dann geh ich ins Bett und alles wieder von vorne. <\/p>\n\n\n\n
Fun fact: Ich hab auch gerade gar keinen Appetit\/Hunger, was vermutlich an dem Snack aus letzter Nacht liegt. Was dann dazu f\u00fchrt, dass ich heute tags\u00fcber „zu wenig“ essen k\u00f6nnte, was dazu f\u00fchrt, dass ich n\u00e4chste Nacht wieder aufwache und Hunger…<\/p>\n\n\n\n
13:51<\/p>\n\n\n\n
Ich hab mich gezwungen und ordentlich Mittag gegessen. In der Hoffnung, dass ich mich gen Abend noch mal zu ordentlichem Abendessen zwingen kann und des Nachts dann keinen Hunger oder Appetit mehr habe. Schauen wir mal. <\/p>\n\n\n\n
15:26<\/p>\n\n\n\n
Mal wieder m\u00fcde. Wenn ich mich jetzt hinlegen w\u00fcrde, k\u00f6nnte ich bestimmt super ein Nickerchen machen. Generell halte ich ja eh viel von der Powernapping-Idee, 20 Minuten Augen zu, ZACK erholt.
Aber die Umst\u00e4nde.<\/p>\n\n\n\n
18:29<\/p>\n\n\n\n
Feierabend aber noch weit weg von zuhause, die M\u00fcdigkeit schl\u00e4gt gerade wieder zu. Kein Plan, wie lang ich die jetzt behalte und was sp\u00e4ter mit Schlaf wird…an U-Bahn-Schlaf ist dank Gedanken aber auch nicht zu denken. <\/p>\n\n\n\n
19:50<\/p>\n\n\n\n
Abendessenvorbereitungen laufen. Vielleicht klappts ja mit dem Plan wegen der Fressflashs. Hunger geht gerade, aber es geht hier schon lange nicht mehr um Hunger sondern um Vernunft. daf\u00fcr bin ich mal wieder ausreichend frisch um gef\u00fchlt die Nacht durchzutanzen…Immerhin komme ich so nicht in die Gefahr, jetzt noch ein Nickerchen zu machen, dass mich nachher vom Schlafen abh\u00e4lt.<\/p>\n\n\n\n
20:30<\/p>\n\n\n\n
Ich hab eben „vern\u00fcnftig“ gegessen. War sogar lecker, ich musste es mir nicht reinzwingen, alles ist soweit gut. Das mit dem Hunger sollte sp\u00e4ter also kein Problem sein. Schwanke zwischen wach und schl\u00e4frig. Vermutlich schl\u00e4frig, bis ich im Bett gelandet bin, und dann ZACK wach. Mal schauen. Mein Kopf gibt auch Ruhe, keine komischen oder wirren Gedanken.<\/p>\n\n\n\n
22:00 <\/p>\n\n\n\n
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22:00 Gute Nacht. Heute ist Tag X von Keineahnung. Mal wieder ein Versuch „vern\u00fcnftig“ und vor allem halbwegs fr\u00fch einzuschlafen. Vermutlich nicht die optimale Startbedingung, wenn man gerade von ner 1,5 t\u00e4gigen Ausw\u00e4rtsfahrt (ja, inkl. Schlaf) zur\u00fcckkommt und im Kopf … Weiterlesen